.jpg)
Опытный педагог и тренер Наталья Добронравова расскажет о новых возможностях и подходах к организации тренировочного процесса для женщин. Учитывая особенности женского организма, можно построить эффективную и безопасную программу тренировок, которая будет отвечать запросам клиента и позволит им достичь желаемого результата.
Семинар включает теорию и практику и будет полезен не только опытным тренерам, которые получат новое направление для развития своей работы, но и тем, кто хочет больше узнать о своём здоровье и осознанно подходить к тренировкам.
В программе семинара:
- этапы возрастных изменений;
- биологические и циркадные ритмы женщины;
- применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма;
- построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла;
- влияние на физические нагрузки анатомических и физиологических особенностей женского тела;
- железы внутренней секреции и их влияние на состояние организма;
- практические упражнения.
Стоимость семинара – 6900 рублей при оплате курса на сайте учебного заведения cbb.ru/osobennosti-zhenskih-trenirovok/
На семинар необходимо взять спортивную форму, чтобы принять участие в практической части. Все слушатели курса получат сертификат, подтверждающий обучение по программе.
Семинар пройдёт всего один день – 18 ноября с 10:00 до 18:00 в Колледже бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера по адресу: улица Балтийская, д. 9.
