Поделиться статьей:

Будьте в курсе наших новостей!

Подписаться

У Вас есть информация или повод для публикации? Присылайте, пожалуйста.

Написать в редакцию
За годы работы в холдинге «Социум» я слышала немало историй от друзей и родственников о том, как им задерживали или не платили зарплату, обманывали, как они теряли работу. В «Социуме» всегда платили в срок и в полной мере. Я очень благодарна Акционеру Игорю Рауфовичу Ашурбейли за то, что он столько лет, какими бы сложными ни были времена, какие бы потрясения ни происходили в экономике, сохраняет рабочие места, поддерживает людей, ставя честность и порядочность, человечность и компетентность превыше всего, переживает за рабочий класс: сантехников, электриков, уборщиц и дворников. Сила – она в правде. Когда ты уверен в работодателе, у тебя есть стабильность в жизни, это залог успеха.
Ольга Ковалевская

Ольга Ковалевская

Заместитель начальника управления недвижимости компании «МОСКВА-СОКОЛ»

Как исправить осанку, расскажут в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера


Семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» пройдёт в Колледже имени Бена Вейдера на Соколе 3 июля. Семинар будет полезен не только профессиональным тренерам и приверженцам спорта, но в первую очередь тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.


Фото: cbb.ru

Авторы семинара – кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии Елена Рябинкова и фитнес-эксперт, тренер высшей категории Владимир Васильев.

Фото: cbb.ru

Фото: cbb.ru

Стройный и подтянутый человек выглядит молодо и бодро даже в преклонном возрасте, тогда как неправильная осанка прибавляет десяток лет даже молодым. Многие не задумываются о том, что неправильная осанка может негативно влиять на результат тренировок, увеличивать время восстановления после нагрузок и даже способствовать развитию хронических заболеваний. Например, при нарушении осанки занятия с отягощениями могут усилить уже имеющиеся проблемы с позвоночником.

 Владимир Васильев, фитнес-эксперт, тренер высшей категории

На семинаре «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» Владимир Васильев расскажет, как определить основные типы осанки и отклонений от нормы, а также как организовать тренировочный процесс с использованием современного оборудования, чтобы тренировки были на пользу и способствовали коррекции проблем с позвоночником.

Записаться на семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» можно на сайте колледжа. Стоимость участия –  9100 рублей (при оплате до 1 мая 2022 года).

Фото: cbb.ru
 

Поделиться статьей:

Еще по теме

Материалы с учётом ваших интересов

Как поддержать иммунитет осенью. 5 простых советов от медика

Публикуем советы Елены Рябинковой, кандидата медицинских наук, ректора Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера – партнёра Центра культуры и бизнеса «МОСКВА-СОКОЛ».

БАДы: польза и вред. Семинар в Колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Продукты питания для современного человека, ведущего активный образ жизни, не всегда содержат необходимое количество белков, углеводов, витаминов, минералов и других элементов, необходимых для поддержания формы и восстановления после активных тренировок. Выход? Добавки, но правильные.

Теория силовой тренировки. Семинар в Колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера

Обучающий семинар, который пройдёт 30 июля, рассчитан как на тренеров и профессиональных спортсменов, так и на любителей силовых тренировок. Семинар ведёт чемпион Москвы по русскому жиму, рекордсмен России Кирилл Павлецов.

Предложения только от собственника

Управление коммерческой недвижимостью

Более 200 000 м2 коммерческих площадей в управлении

Более 25 лет успешной работы на рынке