Прыжки на батутах не просто детская забава, а полноценная тренировка. В этом может убедиться любой, кто запишется на пробное бесплатное занятие.
Каждому свой батут
Занятия проходят в группе под присмотром опытных тренеров. Тренер поможет определиться с нагрузкой, чтобы занятие было в радость, а не в тягость, чтобы после тренировки оставалась лишь приятная усталость и желание вернуться на батутную арену.
У каждого участника тренировок свой батут, поэтому спешите записываться, количество батутов, а значит и мест, ограничено.
Весело и с пользой для тела
Новый год с Шерлоком. Праздничная детективная программа в батутном парке «Небо»
Курс состоит из 12 тренировок, но это не значит, что после курса «Стройное тело» весёлые тренировки закончатся. Просто 12 занятий (примерно 1,5 месяца) – оптимальный срок, чтобы увидеть изменения в зеркале, почувствовать улучшение самочувствия и настроения.
Тренеры батутного центра говорят, что при правильном питании и регулярных занятиях за курс можно потерять 5-7 кг лишнего веса. Не стоит откладывать начало новой спортивной жизни на следующий год. До нового года ещё можно успеть скинуть килограмма три, зарядиться бодростью и выучить пару трюков.
Как проходят тренировки
Групповые тренировки проходят два раза в неделю. Выбирайте день, записывайтесь на бесплатное пробное занятие.
Начинается всё с разминки. Травмы никому не нужны, поэтому тело надо разогреть и подготовить к интенсивной работе. Разминка не занудная – весёлая, разнообразная. А затем основная тренировка на батуте. Даже отжимания будут не от пола, а от пружинной поверхности. Ну и самое приятное – растяжка и раскатка массажными мячиками в конце тренировки.
Результаты. Чего ждать, к чему стремиться?
Шерлок, Гарри Поттер и Ко: с любимыми героями встретимся... на батутах!
Прыжки на батуте укрепляют ягодичные мышцы: «бразильская попка» без имплантов и штанги, только благодаря правильным упражнениям на батуте, вам гарантирована. Спросите у тренеров, они расскажут секреты.
Жировые подушки над коленями чаще всего связаны с нарушением кровообращения и лимфотока в ногах. Прыжки, упражнения на баланс и ходьба на нестабильном полотне творят чудеса и открывают настоящую красоту ваших ног. Экстремальное мини или обтягивающие брюки – не проблема. Курс «Стройное тело» откроет ноги.
А ещё прыжки на батуте – отличная профилактика плоскостопия и вальгуса, а всё потому, что укрепляются голеностоп и свод стопы.
Думаете, прыжки на батутах – это нагрузка только на ноги? Вот и нет! Приятный бонус – красивые подкачанные руки и царская осанка. А ещё отличное настроение, повышение работоспособности и иммунитета. Ведь все знают с детства: регулярное занятие спортом – лучшая профилактика любых болезней.
Узнать подробности, записаться на пробное занятие и уточнить расписание можно по телефону 8 (495) 106-49-49. Стоимость абонемента на 8 занятий – 5900 рублей. Разовое посещение – 1000 рублей.
Адрес Батутного парка «Небо»: Ленинградский проспект, д. 80, корп. 11
