Семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» пройдёт в Колледже имени Бена Вейдера на Соколе 3 июля. Семинар будет полезен не только профессиональным тренерам и приверженцам спорта, но в первую очередь тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Авторы семинара – кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии Елена Рябинкова и фитнес-эксперт, тренер высшей категории Владимир Васильев.
Стройный и подтянутый человек выглядит молодо и бодро даже в преклонном возрасте, тогда как неправильная осанка прибавляет десяток лет даже молодым. Многие не задумываются о том, что неправильная осанка может негативно влиять на результат тренировок, увеличивать время восстановления после нагрузок и даже способствовать развитию хронических заболеваний. Например, при нарушении осанки занятия с отягощениями могут усилить уже имеющиеся проблемы с позвоночником.
На семинаре «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» Владимир Васильев расскажет, как определить основные типы осанки и отклонений от нормы, а также как организовать тренировочный процесс с использованием современного оборудования, чтобы тренировки были на пользу и способствовали коррекции проблем с позвоночником.
Записаться на семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки» можно на сайте колледжа. Стоимость участия – 9100 рублей (при оплате до 1 мая 2022 года).